マイプロテインのEAAを買ってみたいけど「スプーンはついてくるのかな？」「なくしたらどうしよう」と思ったことはありませんか？
今回、マイプロテインのEAAを実際に購入してみて
「実際にスプーンは付属するのか」
「どれくらいの分量なのか」
を調査してみました。
結論からいうと、
スプーンはEAAパウダーと一緒に袋の中に入っていました！
ダンボールの中にスプーンが見当たらなくても焦らないでくださいね。
もしスプーンをなくしてしまっても大丈夫です。小さじスプーン2杯で一食分を作ることができますよ！
実際にマイプロテインのEAAを買ってみた
マイプロテインのEAA（グレープ味）を買ってみました！
袋を触ってみると、固形物が入っている感触がします。
では、早速開封してきます。
ハサミで切る位置は気をつけてください。下を切りすぎると袋のチャックを破壊してしまいます。
スプーンは袋の中に入っていた
中を見てみると、こんな感じでスプーンが埋まっていました！
開ける前に袋をもみもみして、粉の上にスプーンを上げておくと、スムーズにスプーンを取り出せますよ！
もしもスプーンが見つからなかったら
この付属スプーン、小さくて、なくしやすそうなんですよね…
もしスプーンをなくしたり、見つからなくても慌てないために、スプーン一杯の量を調べてみました。
スプーン1杯の量を計ってみた
分量について、マイプロテインの公式サイトには、以下のように記載があります。
フレーバー付き: 3 スクープ（9g）をシェーカーで300mlに溶かし、トレーニング中、トレーニング前後のリフレッシュドリンクとして飲んでください。
引用元：マイプロテイン公式サイト（https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/impact-eaa/11985042.html）
ということは、1スクープで3グラムということですね。
では、実際に計ってみました。
その結果、1杯の量は4グラムでした。何回か計りましたが、3グラムよりは若干多いみたいです。
1食9グラムを作りたい場合は、スプーンすり切りより少し多めの量2杯分で作るようにしましょう。
小さじスプーンで大体可能
一般的な小さじスプーンだとどうなんでしょう？
水の場合、小さじ1杯＝5グラムですが、今回は粉なのでどうなるのか？計ってみました。
その結果、小さじ1杯すり切りで5グラムでした！（水と同じ）
もし小さじスプーンで作りたい場合は、すりきり2杯で大体1食分を作れることがわかりましたね。
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まとめ
今回は、マイプロテインのEAAにスプーンが付属するのか、他のスプーンでも代替可能なのか、を調べてみました。
実際に買ってみた感想としては、付属スプーンがあればいちいち計る必要がないのは便利だなーと思いました。
一方で、厳密に栄養管理をしているわけではないので、小さじスプーンで代用しても全然問題ないと感じました。
今回、グレープ味のEAAを購入しましたが、飲みやすかったのでおすすめですよ！
